エクササイズ意外に効果が！ 金魚運動スイングマシーン

■　金魚運動スイングマシーン

身体というのは、適度に温まってくることで眠気が襲ってくるようになります。これは定説でもなんでもなく、誰もが知ってる常識です。
人間というのは、ほどよく能天気にできているんですね。

てっとり早く身体を温めたいならは、運動とかお風呂が一番です。ですが、あまりに暑くなりすぎても、眠気から遠ざかったしまいます。
人間というのは、けっこう気難しくできているんですね。


なんでこんなことを言うのかというと、「金魚運動のスイングマシーン」を紹介したいからです。
かつて、人気の高かったこのマシン。誰も見向きしなくなりましたが、完全に消えたわけではありません。いまでも、楽天の健康ランキングに乗っかっているのです。５０位あたりという、微妙な位置ではありますが、「ランキングにいる！」のはすごいと思いませんか？

このマシンは、有酸素運動を寝そべったままできる。ということで、管理人を始めとした、世のぐうたら人のココロをわしづかみにしたものです。



なのですが、機能は、あまりにもたいしたことなさすぎました。
ただただ乗っけた足を左右にふらふら揺するだけ。

いや、説明にもそう書いてありますから、ウソをついてたわけではありません。購入したほうが、過度に期待しすぎた。というよりも、楽な運動を求めすぎた結果、キラキラ輝くダイエットの原石みたいに、勝手に盛り上がってしまっただけこのとです。考えてもみてください。寝そべって足を揺すられることの、どこが「運動」なのでしょう。

寝たままで有酸素運動できるなんて……そんな好都合なマシンがあるはずがないのです。
ですが……





……ですが、金魚運動スイングマシーンには、二つの余剰効果がありました。


１．眠気に襲われる。

　とりあえず、足をゆらゆらされることで、ある種のストレッチ効果があるみたいです。
　フクラハギは第２の心臓と言われるほど、血液のキックバック能力が高い。そこをゆり動かされるのですから、血行が高まるのは間違いありません。その結果、体が温まり、眠くなってくるというわけです。

　エクササイズとしてはいまいちでも、睡眠導入マシンとしては、適していたわけですね。

２．腸が刺激される。

　足が揺らゆらすれば、揺れるのは足だけではありません。上には、太もも、腰、腹部が連なります。
　便意が訪れてこない、つまり便秘がちの人に足りないのは、水分と睡眠と運動だと言われます。足からお腹まで揺すられれば、自然と腸内運動になりますし、毎晩、確実な眠気に誘われることで、睡眠不足も解消します。やがて定期的に便意がやってくることで、便秘解消にもつながる可能性があるのです。


むずむず症候群対策や、むくみ対策に使う人もいます。
服地効果のほうに意味を見出された、稀有なマシンといえます。




寝たまま有酸素運動ができるという「スイングマシーン」。仰向けに寝て、金魚のように身体を左右にユラユラと揺らすことで普段使わない筋肉に刺激を与えてくれます。リラックスしながら筋肉を刺激することによって下半身をほぐすことができるので、運動が苦手な人にもお勧めです。便利なリモコン操作で寝たままラクラク金魚運動。

振り幅も7cm（左右各3.5cm）だからしっかり横揺れ運動。約4ｋｇの扱いやすい軽量サイズも魅力です！足部分以外には使用しないで下さい。１回の運動量は15分以内が適当です。



・口コミ

金魚運動マシ－ン、この商品品で３代目です。就寝前にするとぐっすり眠ることが出来るので３代目購入します。ダイエット効果は？ ですが、リラックス効果はあると思います。前代と比べてお値段が安いので使い心地はどうかまだ分かりませんが、届くのを楽しみにしています。

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